On associe souvent la gemmothérapie à un travail de fond sur le terrain, sous forme de cures de plusieurs semaines. Elle est alors utilisée avec des posologies dites « classiques » pour accompagner un inconfort installé ou un trouble chronique.
Mais ce que l’on sait moins, c’est que la gemmothérapie est aussi très efficace en phase aiguë. Dans ces situations ponctuelles, les posologies peuvent être doublées voire triplées sur quelques jours, le temps que l’état s’améliore.
Un exemple très concret
Comme beaucoup en ce moment, je me réveille un matin avec le nez bouché et la gorge sensible.
Dans ce cas précis, il ne s’agit pas de démarrer une cure de trois semaines, mais plutôt de donner un coup de pouce ciblé à l’organisme, au bon moment.
Voici alors mes indispensables :
Églantier
Véritable allié du système immunitaire, l’églantier agit comme un stimulant général. Il est particulièrement intéressant lors d’inconforts et d’inflammations de la sphère ORL, surtout lorsqu’ils sont récidivants. Reconnu pour son action antivirale et sa richesse en vitamine C, c’est un macérat doux et efficace, adapté même aux enfants.
Aulne glutineux
Souvent qualifié « d’antibiotique naturel », l’aulne glutineux intervient lors des phases inflammatoires. Il est très utile en cas d’encombrement au niveau de la sphère ORL et des voies respiratoires.
Argousier
Lorsque les premiers coups de froid apparaissent ou que la fatigue s’installe pendant les mois les plus sombres, l’argousier est un soutien précieux. Son action adaptogène, combinée à un effet immunostimulant, en fait un excellent allié, notamment en période de convalescence.
En associant ces 3 essences, je m’assure d’avoir une réponse antivirale, antibactérienne, anti-inflammatoire, immunostimulante et favoriser ma convalescence et le retour de mon énergie.
Et côté posologie ?
En phase aiguë, j’opte pour une posologie pouvant aller jusqu’à 45 gouttes par macérat et par jour (macérat-mère/concentré).
Concrètement :
15 gouttes le matin + 15 gouttes le midi + 15 gouttes le soir, pour chaque macérat, sur quelques jours seulement.
Quels bourgeons peuvent-être utilisés en phase aigüe ?
En gemmothérapie, tous les bourgeons peuvent être utilisés en phase aiguë, à condition que leur choix soit adapté à l’inconfort rencontré et au terrain de la personne.
Ce n’est donc pas tant le bourgeon en lui-même qui détermine son utilisation en phase aiguë, mais bien :
- la nature des inconforts,
- leur intensité,
- leur caractère ponctuel ou récurrent,
- et la sensibilité individuelle.
Ex : – j’ai mal à la tête (aulne glutineux, olivier, églantier, ginkgo biloba…)
– j’ai une sensation d’indigestion (citronnier, figuier, romarin, noyer…)
Une attention particulière est recommandée avec les bourgeons très tonifiants (chêne, séquoia, romarin…) ou fortement drainants (genévrier, bouleau, frêne…). Restez attentif à vos ressentis, au moindre signe inhabituel, d’inconfort accru ou de réaction indésirable, il est recommandé d’arrêter la prise.
Message important
L’utilisation de la gemmothérapie à doses plus élevées, même sur une courte durée, renforce l’importance de bien prendre en compte les contre-indications propres à chaque macérat. Il est donc essentiel de se renseigner en amont et, en cas de doute, de demander conseil à un professionnel.
La gemmothérapie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Si les symptômes persistent, s’aggravent ou évoluent défavorablement, il est indispensable de consulter un médecin.