Lorsque les jours raccourcissent et que le froid s’installe, notre système immunitaire a besoin d’une attention particulière. C’est également la saison où les virus et les infections respiratoires sont plus répandus. C’est là que la gemmothérapie, avec ses trésors issus des tissus embryonnaires végétaux, entre en scène pour vous offrir une solution naturelle et puissante. Découvrons ensemble les secrets des bourgeons qui peuvent devenir vos meilleurs alliés pour affronter l’hiver en pleine forme.
Les bourgeons : un concentré de vitalité
Les bourgeons sont des réservoirs d’énergie. Ils renferment des principes actifs tels que des vitamines, des minéraux, des enzymes, et des phytohormones en concentrations élevées. Ces éléments naturels sont essentiels pour soutenir le système immunitaire ! Voici les bourgeons clés pour renforcer votre immunité en hiver* :
Eglantier : idéal pour soutenir le système immunitaire notamment grâce à son action de stimulant général. Il est particulièrement intéressant pour les inconforts et inflammation situés au niveau de la sphère ORL surtout lorsqu’ils sont récidivants. Connu pour son action antiviral et sa teneur en vitamine C, ce macérât est un allié de choix pour l’hiver, même pour les enfants !
Argousier : peu connu, il permet pourtant de traverser plus sereinement les changements de saison et le stress qui y est associé. Il se positionne comme une aide précieuse pendant les hivers rigoureux.
Aulne glutineux : considéré comme un antibiotique naturel, il agit dans les phases inflammatoires. Il est d’autant plus intéressant dans les cas d’encombrements au niveau de la sphère ORL.
Noyer : aide à restaurer la flore intestinale, dont l’équilibre apporte une protection immunitaire supplémentaire.
Peuplier : riche en propolis, les bourgeons de peuplier offrent les bienfaits de cette substance sur l’immunité.
Cassis : Plante adaptogène par excellence, le cassis permet de renforcer et stimuler le métabolisme. Il soutiendra notre organisme dans les phases aiguës et en période de convalescence grâce à son action tonifiante.
La liste n’est évidemment pas exhaustive, toutefois elle vous donne un aperçu des champs des possibles grâce à la gemmothérapie.
Comment utiliser la gemmothérapie en hiver
Cures préventives : Commencez une cure préventive à l’approche de l’hiver pour renforcer votre immunité. Les cures peuvent varier en fonction des besoins individuels, mais généralement, une cure de trois semaines est recommandée.
Choix des bourgeons : Sélectionnez les bourgeons en fonction de leurs propriétés spécifiques. Consultez un professionnel de santé ou un naturopathe pour déterminer les extraits les mieux adaptés à vos besoins.
Posologie : Respectez la posologie recommandée sur les produits de gemmothérapie. Généralement, 5 à 15 gouttes à fractionner en 3 prises, diluées dans de l’eau et à prendre en dehors des repas.
Associations possibles : Certains praticiens recommandent des associations de bourgeons pour une action synergique. Par exemple, la combinaison de cassis, d’aulne et d’églantier peut offrir une protection plus individualisée selon vos besoins.
Soutenez votre corps naturellement
En conclusion, la gemmothérapie offre une approche holistique pour soutenir votre système immunitaire pendant les mois d’hiver. Les bourgeons, riches en principes actifs, sont des alliés naturels pour renforcer les défenses de l’organisme. Avant d’entamer une cure, il est toujours recommandé de consulter un professionnel pour une approche personnalisée. Ces indications ne se substituent pas à un traitement ou à une consultation médicale. Préparez votre corps naturellement et affrontez l’hiver avec vitalité et résistance !
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*Ces indications ne se substituent pas à un traitement ou à une consultation médicale et sont issues de la bibliographie